Как вернуть романтику в отношениях с мужем

Муж подарил цветы. «Но сегодня не День рождения, не 8-е Марта, где накосячил? Наверное, изменяет!» Женщин посещают подобные вражеские мысли, когда получают букет без повода.

Это в начале кажется, что волшебство сохранится всегда. А потом все становится пресным, скучным. Но как вернуть романтику в отношениях с мужем, чтобы не завязнуть в болоте безразличия?

Все течет, все изменяется. Вы уже понимаете друг друга с одного взгляда, судите о настроении супруга потому, как он переступает порог дома. Отношения между вами скорее напоминают братско-сестринские. Но этого мало. Что реально можно предпринять, чтоб возродить эффект сказки?

1. Скажите, это нормально надеяться, что заведется автомобиль без топлива? Естественно — нет. То же самое и с женщиной.

Если энергия на нуле, она транслирует свою опустошенность. Контрольная лампочка мигает: пора заправиться, а милая особа все газует. Сроки поджимают, босс по выходным дергает, дети болеют — сжигает свое топлива до капли. Потом ни сил, ни желания.

Отдыхайте не доходя до той точки, когда энергия исчерпана до дна. Сначала в вас полно ресурсов и любви, затем извне притянется еще больше. Восполняйте энергию тем, что по-настоящему восстанавливает и наполняет. Отдых за городом, прогулки по набережной, медитации, новые шмотки, баня, йога, спа салон. Устройте себе фотосессию, выспитесь.

Вы же знаете, что подзаряжает вашу личную батарейку.

2. Когда вы оба пребываете в отличном настроении, опишите любимому каких шагов от него ждете. Делайте это мягко, нежно, без давления и сравнений с кем-то.

3. Будьте щедры на ежедневную благодарность. Вспомните, за что полюбили мужчину, чем он очаровал вас. Когда последний раз хвалили его искренне, благодарили, восхищались?

Утром полежите с закрытыми глазами и поблагодарите мир за тысячи возможностей, супруга, встречу. Чем он понравился, что выгодно отличает от других? В чем он круто разбирается: в истории, устройстве двигателя, компьютерных играх. Как умеет поддержать, пошутить.

4. Практика

Найдите тихое уединенное место, устройтесь поудобнее, сядьте. Можете воспользоваться наушниками или берушами.
Закройте глаза, дышите глубоко и не спеша.
Почувствуйте как расслабляются ваши стопы, голени, бедра, живот, спина, грудь, лицо, лоб.
Прислушайтесь к стуку своего сердца, ощущениям на кончике носа, дышите глубоко. Ощутите спокойствие, умиротворение. Почувствуйте, как все ваше тело становится светлее.
Теперь вообразите, что вас окутал большой светящийся шар, а вы расположились внутри его.
Представьте, что вы невесомы, прям парите в воздухе.
Мысленно переместитесь к мужу через улицы, здания.
Увидьте перед собой супруга, восстановите детали его внешности.
В вас внутри океан любви, добра, тепла, романтический идей и задумок.
Представьте, что свет, идущий от шара окутывает и вашего мужа.
Мысленно расскажите ему как его любите, попросите прощения, простите его.
Затем объясните, что вы хотите видеть в отношениях, чего не достает.
Мощно и ярко визуализируйте это, со всеми деталями.
Когда поймете, что супруг вас услышал, возвращайтесь в здесь и сейчас.